ADHD și Neurodivergență
Cum arată o zi cu ADHD la adulți: Provocări și soluții
Află cum se manifestă ADHD la adulți în viața de zi cu zi, de la dificultăți de organizare la hiperfocus, și ce strategii practice…
Index A–Z
Litera C
587 de articole
Sănătate
Cum confundă corpul foamea cu setea
Poate oare organismul nostru să confunde foamea cu setea? Alegem oare caloriile atunci când ar trebui să oferim corpului fluide? Vi se pare că…
Psihologie și Relații
Cum crești un băiat echilibrat emoțional: Ghid pentru tați
Află cum să-ți ajuți băiatul să-și exprime sănătos emoțiile, să gestioneze furia și să devină un adult echilibrat. Sfaturi practice pentru tați.
Sănătate
Cum este diagnosticată demența vasculară
Nu există un test specific care să confirme prezența demenței vasculare. Medicii stabilesc diagnosticul pe baza simptomelor, a unui examen neurologic, a analizelor de…
Bunăstare și Relaxare
Cum face gândirea pozitivă diferența atunci când vine vorba de sănătatea ta generală (și cum să obții acest tip de gândire)
Gândirea pozitivă: Un șablon cerebral optimist ce este adesea considerat ”hippie”. Această modalitate aparent liberă de a trece prin viață este mult mai puternică,…
Cardiologie și Sănătatea Inimii
Cum folosești un defibrilator automat (AED): Ghid pas cu pas
Află cum se folosește un defibrilator automat extern (AED) în stop cardiac, unde se lipesc electrozii și ce faci până la sosirea echipajului de…
Sănătate
Cum funcționează antiacidele pentru refluxul gastric și GERD?
Boala de reflux gastroesofagian (GERD) necesită adesea un management continuu. În funcție de severitatea simptomelor de reflux gastric, antiacidele pot fi o opțiune pentru…
Sănătate
Cum funcționează o pompă de insulină
Pompele de insulină sunt dispozitive purtabile pe care persoanele cu diabet le folosesc pentru a administra insulină. Acestea sunt conectate la un loc de…
Sănătate
Cum funcționează o pompă de insulină
Pompele de insulină sunt dispozitive purtabile utilizate de persoanele cu diabet pentru a administra insulină. Acestea sunt conectate la un loc pe corp și…
ADHD și Neurodivergență
Cum gestionezi mai ușor ADHD: Strategii practice zilnice
Află cum să gestionezi ADHD prin obiceiuri simple de organizare, tehnici pentru concentrare și metode eficiente de a depăși momentele când te simți copleșit.
Sarcină și Bebeluși
Cum ieși din casă cu bebelușul fără stres: 15 sfaturi practice
Pleci greu din casă cu cel mic? Află cum să organizezi geanta, să sincronizezi mesele și să scapi de stres când ieși la plimbare…
Dermatologie Medicală
Cum influențează stresul urticaria cronică spontană
Află cum poate stresul să declanșeze sau să agraveze urticaria cronică spontană și ce măsuri practice te ajută să ții erupțiile sub control.
Sănătate
Cum îți afectează dieta hormonii în timpul menopauzei
Ceea ce mănânci poate afecta direct sau indirect nivelurile hormonale. În timpul menopauzei, menținerea echilibrului hormonal te poate ajuta să-ți păstrezi sănătatea și să…
Gastroenterologie și Ficat
Cum îți faci injecțiile în boala Crohn: 7 sfaturi utile
Află cum să îți administrezi corect tratamentul injectabil pentru boala Crohn, cum reduci durerea și ce reacții adverse impun vizita urgentă la medic.
Psihologie și Relații
Cum îți protejezi sănătatea mintală când ai o boală cronică
Trăiești cu o boală cronică și te simți copleșit? Află cum să gestionezi anxietatea, puseele de durere și oboseala pentru a-ți recăpăta echilibrul emoțional.
Fitness și Mișcare
Cum măsori intensitatea efortului fizic: scara RPE
Află cum funcționează scara RPE și scara Borg pentru a-ți doza efortul la mișcare, fără ceas inteligent și în siguranță pentru inimă.
Sănătate
Cum poate afecta artrofibroza înlocuirea genunchiului
Ce este artrofibroza? Artrofibroza este cunoscută și sub numele de sindromul genunchiului rigid. Această afecțiune apare uneori la un genunchi care a fost recent…
Sănătate
Cum poate ajuta exercițiul fizic în tulburarea bipolară
Exercițiul fizic poate îmbunătăți starea de spirit și calitatea vieții persoanelor cu tulburare bipolară. De asemenea, poate reduce riscul unor afecțiuni asociate cu această…
Sănătate
Cum poate stresul declanșa fumatul și cum să faci față eficient
Te simți trist, nervos, anxios sau stresat? Prima ta reacție este să aprinzi o țigară? Poate ești o persoană care lucrează din greu, cu…
Sănătate
Cum pot afecta alergiile sănătatea sexuală
Strănutul, nasul care curge, congestia, oboseala și ochii apoși sau care provoacă mâncărimi sunt simptome ale alergiilor care pot face o persoană să se…