7 dintre cele mai frecvente motive pentru a nu face mișcare
Ori de câte ori nu vrem să facem exerciții fizice, avem tendința să ne inventăm scuze creative pentru a ne scoate basma curată. Scuzele au
Tag: Fitness
Citește mai mult »
Ar trebui să te antrenezi singur sau cu un partener?
Studiile au arătat că persoanele care se antrenează cu un prieten sau un partener petrec mai mult timp făcând exerciții fizice decât cei care se
