Pe scurt: Acupunctura poate ajuta la reducerea durerilor abdominale și la reglarea tranzitului în sindromul de colon iritabil, însă dovezile științifice sunt încă împărțite. Ea funcționează cel mai bine ca sprijin pe lângă tratamentul medical și schimbările din alimentație, nu ca înlocuitor. În România, procedura trebuie făcută doar de un medic cu atestat în acupunctură.
Sindromul de colon iritabil (IBS) este o tulburare digestivă frecventă. Aceasta se manifestă prin diaree, constipație, gaze, balonare și dureri de burtă. Medicii consideră că afecțiunea apare din cauza unei comunicări deficitare pe axa creier-intestin (legătura nervoasă directă dintre sistemul nervos central și tractul digestiv).
Tratamentul obișnuit include medicamente recomandate de medic și ajustări în farfurie, cum ar fi creșterea aportului de fibre și evitarea anumitor alimente.
Acupunctura presupune introducerea unor ace foarte fine în zone specifice ale corpului. Scopul este stimularea nervilor din piele și mușchi. Există date clinice care arată că această practică poate fi o terapie complementară utilă pentru ameliorarea simptomelor IBS.
Acupunctura funcționează pentru sindromul de colon iritabil?
Acupunctura provine din medicina tradițională chineză și urmărește restabilirea echilibrului funcțional al organismului. În prezent, ghidurile medicale internaționale subliniază că avem nevoie de studii suplimentare pentru a confirma eficacitatea ei pe scară largă, în afara gestionării durerii cronice.
Totuși, mai multe cercetări recente indică beneficii reale pentru pacienții cu colon iritabil. De exemplu, un studiu clinic din 2024 (Zhao și colaboratorii) a comparat acupunctura reală cu o procedură falsă (sham), în care acele au fost puse în puncte inactive. Participanții au făcut ședințe de 3 ori pe săptămână, timp de 4 săptămâni. Cei care au primit acupunctură reală au înregistrat o scădere de 140,0 puncte pe scala de severitate a simptomelor (IBS-SSS), față de o scădere de numai 64,4 puncte în grupul de control.
Un alt studiu din 2020, realizat pe 519 pacienți, a arătat că acupunctura a redus scorul IBS-SSS cu 123,51 puncte. Aceasta a funcționat chiar mai bine decât tratamentele medicamentoase clasice folosite ca termen de comparație: polietilenglicol (PEG 4000, 20 g pe zi) pentru forma cu constipație și bromură de pinaveriu (150 mg pe zi) pentru forma cu diaree, care au obținut o scădere de 94,73 puncte. Ameliorarea s-a menținut timp de 12 săptămâni.
Există însă și studii, cum este unul din 2022 pe 90 de pacienți cu diaree predominantă, în care ambele grupuri (acupunctură reală și falsă) au raportat îmbunătățiri similare. Acest lucru arată că și efectul placebo are un rol puternic în tulburările digestive.
Cât timp durează până când apar primele efecte?
Răspunsul diferă de la o persoană la alta. Unii oameni simt o ușurare a crampelor chiar după primele întâlniri, în timp ce alții au nevoie de 3–4 săptămâni de ședințe regulate pentru a observa o reglare a scaunelor.
Efecte secundare și siguranță
Acupunctura este în general sigură dacă este practicată corect. În România, legea prevede ca acupunctura să fie realizată doar de către medici licențiați care au obținut un atestat de studii complementare în acest domeniu.
Disconfortul este redus, dar pot apărea o ușoară sensibilitate locală sau mici vânătăi în locurile de înțepare. Dacă suferi de tulburări de sângerare (cum este hemofilia) sau iei tratament anticoagulant (pentru subțierea sângelui), anunță medicul înainte de procedură.
Cum decurge o ședință de acupunctură
Nu ai nevoie de o pregătire complicată înainte de vizită. Este bine să porți haine lejere, pe care să le poți ridica ușor peste genunchi și coate. Specialistul îți va spune dacă trebuie să dai jos anumite haine pentru a ajunge la punctele de pe abdomen sau spate.
Iată pașii obișnuiți ai unei ședințe:
- Te așezi relaxat pe o masă de examinare căptușită.
- Medicul introduce cu grijă între 5 și 20 de ace sterile de unică folosință în puncte specifice de pe corp.
- Acele rămân pe loc timp de 10 minute sau mai mult, timp în care te odihnești. În unele cazuri, medicul le poate mișca ușor pentru stimulare.
- La final, acele sunt scoase rapid și aruncate direct în cutii speciale pentru deșeuri medicale periculoase.
Senzația este de obicei o mică ciupitură la început, urmată adesea de o stare de căldură sau relaxare musculară.
Unde sunt situate punctele folosite frecvent?
În protocoalele medicale de cercetare pentru colon iritabil se utilizează o combinație standard de puncte:
- GV20 (Baihui): în creștetul capului, pentru relaxarea sistemului nervos.
- GV29 (Yintang): între sprâncene, pentru calmarea stărilor de tensiune.
- ST25 (Tianshu): de o parte și de alta a buricului, punct cheie pentru intestine.
- ST36 (Zusanli): sub rotulă, pe partea exterioară a gambei.
- ST37 (Shangjuxu): mai jos pe fluierul piciorului, asociat cu funcția colonului.
- SP6 (Sanyinjiao): pe partea interioară a gleznei.
- LR3 (Taichong): pe laba piciorului, între degetul mare și al doilea deget.
Cum se compară acupunctura cu alte opțiuni?
Acupunctura este doar o piesă dintr-un plan mai larg de îngrijire. Înainte de a alege o direcție, este util să compari metodele disponibile:
| Tip de abordare | Exemple concrete | Avantaje principale |
|---|---|---|
| Acupunctură | Ședințe de stimulare cu ace sterile | Nu implică medicamente, susține relaxarea și calmează crampele. |
| Alimentație adaptată | Dieta săracă în carbohidrați fermentabili (FODMAP), fibre solubile | Abordează direct cauzele gazelor, balonării și diareei. |
| Tratament medical clasic | Antispastice, reglatoare de tranzit recomandate de gastroenterolog | Soluție rapidă și verificată în ghidurile de practică clinică. |
| Sprijin psihologic | Terapie cognitiv-comportamentală, tehnici de respirație | Ajută la reglarea axei creier-intestin prin reducerea stresului cronic. |
Discută întotdeauna cu medicul de familie sau cu gastroenterologul înainte de a începe un tratament complementar nou.
Cât costă o ședință în România?
În România, costul unei ședințe de acupunctură într-un cabinet privat variază în funcție de clinică și de oraș. Consultația inițială de evaluare poate costa separat.
Acupunctura pentru sindromul de colon iritabil nu este decontată de Casa Națională de Asigurări de Sănătate (CNAS). Va trebui să acoperi costul din buzunar sau să verifici dacă o asigurare medicală privată deține o clauză pentru terapii complementare.
Când să mergi la medic
Traseul tău corect începe întotdeauna la medicul de familie. Acesta îți va da un bilet de trimitere către un medic specialist gastroenterolog pentru un diagnostic de certitudine.
Acest consult este esențial pentru a exclude alte boli inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativă. Dacă ai deja un diagnostic de IBS și tratamentul actual nu te ajută, întreabă medicul despre terapii integrate.
Mergi de urgență la medic sau sună la 112 dacă apar „semne de alarmă” digestive:
- Sânge vizibil în scaun sau scaun negru ca păcura;
- Scădere neintenționată și rapidă în greutate;
- Febră persistentă însoțită de dureri abdominale severe;
- Vărsături repetate sau anemie apărută brusc.
Concluzie
Acupunctura poate fi o metodă utilă pentru calmarea simptomelor de colon iritabil, având riscuri minime când este realizată de un medic instruit. Nu înlocui însă recomandările gastroenterologului și discută deschis cu echipa ta medicală înainte de a începe ședințele.
