Studiile privind eficiența acupuncturii în tratarea IBS au rezultate mixte, dar mai multe cercetări sugerează efecte pozitive asupra simptomelor.
Sindromul de colon iritabil (IBS) este o tulburare digestivă frecventă care provoacă simptome precum diaree, constipație, gaze, balonare și dureri abdominale. Se crede că apare din cauza unei comunicări defectuoase între creier și intestine.
Tratamentul IBS include de obicei medicamente prescrise și modificări alimentare, cum ar fi creșterea aportului de fibre și evitarea anumitor alimente.
Acupunctura este o practică care presupune introducerea unor ace subțiri în anumite puncte ale corpului pentru a stimula nervii senzoriali din piele și mușchi.
Există unele dovezi că acupunctura poate fi un tratament complementar pentru ameliorarea simptomelor IBS, dar cercetările sunt limitate.
Cuprins:
Acupunctura funcționează pentru sindromul de colon iritabil?
Acupunctura este o practică a medicinei tradiționale chineze, considerată o metodă de echilibrare a energiei corpului.
În prezent, Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă nu consideră că există suficiente dovezi pentru a demonstra că acupunctura poate trata vreo afecțiune medicală, cu excepția durerii.
Cu toate acestea, unele studii au arătat că poate fi eficientă în ameliorarea simptomelor IBS, cum ar fi diareea, durerile abdominale și constipația.
IBS este considerat o tulburare a interacțiunii dintre creier și intestin. Se crede că apare din cauza unei comunicări defectuoase între cele două. Într-un studiu din 2020, cercetătorii au analizat modul în care acupunctura ar putea influența conexiunea creier-intestin responsabilă pentru IBS.
Într-un studiu cu 143 de participanți cu IBS predominant diareic (IBS-D), cercetătorii au descoperit că acupunctura nu doar că a îmbunătățit simptomele IBS, dar a și restabilit conexiunile anormale dintre creier și intestin. Totuși, studiul nu a inclus un grup de control, ceea ce înseamnă că sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste rezultate.
Un alt studiu din 2024, realizat pe 170 de persoane cu IBS (toate tipurile), a analizat eficiența și siguranța acupuncturii în comparație cu acupunctura „falsă” (sham), în care acele sunt inserate în alte puncte ale corpului. Participanții au primit fie acupunctură reală, fie falsă, de trei ori pe săptămână timp de 4 săptămâni. Studiul a măsurat modificările scorului de severitate a simptomelor IBS (IBS-SSS), observând o scădere de 140 de puncte în grupul cu acupunctură reală, comparativ cu doar 64 de puncte în grupul cu acupunctură falsă.
Este important de menționat că utilizarea acupuncturii false în studii este din ce în ce mai controversată, deoarece poate avea totuși efecte fiziologice, precum răspunsul imun, modificarea circulației și schimbări neurochimice.
Un alt studiu din 2020, realizat pe 519 persoane cu IBS, a arătat că acupunctura poate fi mai eficientă în ameliorarea simptomelor decât două tratamente comune pentru IBS predominant constipat (PEG 4000 pentru IBS-C) și IBS predominant diareic (pinaverium bromid pentru IBS-D). Participanții din grupul cu acupunctură au primit tratament de trei ori pe săptămână timp de 6 săptămâni, iar efectele benefice s-au menținut până la 12 săptămâni.
Totuși, un studiu din 2022 realizat pe 90 de persoane cu IBS-D nu a găsit diferențe semnificative în ameliorarea simptomelor între cei care au primit tratament cu acupunctură și cei care au primit un tratament fals (sham). Participanții au efectuat trei sesiuni de acupunctură pe săptămână timp de 4 săptămâni (12 sesiuni în total). Toate grupurile, inclusiv cel care a primit acupunctură falsă, au raportat îmbunătățiri semnificative ale simptomelor.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege dacă acupunctura este eficientă în tratarea IBS.
Cât timp durează până când acupunctura își face efectul pentru IBS?
Deoarece nu este clar dacă acest tratament este eficient pentru toți pacienții, nu se poate estima cât timp ar dura până la apariția efectelor. În unele studii recente, unii participanți au raportat ameliorarea simptomelor imediat, în timp ce pentru alții a fost nevoie de câteva săptămâni. Pe de altă parte, chiar și cei care au primit tratamente placebo (sham) au raportat o îmbunătățire a simptomelor.
Acupunctura pentru sindromul de colon iritabil: efecte secundare și riscuri
Acupunctura este considerată o procedură sigură, care, de obicei, nu provoacă efecte secundare grave. Este important să mergeți la un acupuncturist licențiat sau la un specialist calificat pentru a vă asigura că respectă cerințele privind utilizarea acelor de unică folosință, pentru a evita infecțiile.
Principalul efect secundar al acupuncturii este sensibilitatea în zona unde au fost introduse acele, dar acest disconfort dispare, de obicei, în câteva ore. Pot apărea și mici vânătăi. Dacă aveți o tulburare de coagulare, cum ar fi hemofilia, este indicat să discutați cu medicul înainte de a încerca acupunctura.
Procedura acupuncturii pentru IBS
Nu este necesară o pregătire specială înainte de procedură. Se recomandă purtarea unor haine lejere, care pot fi rulate ușor până la genunchi și coate. Specialistul vă va spune dacă este nevoie să îndepărtați anumite articole vestimentare.
Pașii procedurii de acupunctură:
- Vă veți întinde pe o masă căptușită.
- Acupuncturistul va introduce, unul câte unul, între 5 și 20 de ace foarte subțiri și sterilizate în anumite puncte ale pielii sau mai adânc, în mușchi.
- Acele vor rămâne în loc timp de 10 minute sau mai mult, în timp ce vă relaxați. Practicianul poate răsuci sau mișca ușor acele după plasare.
- Acele sunt apoi îndepărtate unul câte unul și aruncate într-un recipient special pentru obiecte ascuțite. Ele nu sunt niciodată reutilizate.
Este posibil să simțiți mici înțepături la introducerea acelor sau să nu simțiți nimic deloc.
Unde sunt localizate punctele de acupunctură pentru IBS?
Punctele de acupunctură sunt zone precise ale corpului unde practicienii introduc acele. Acestea se bazează pe teoria medicinei tradiționale chineze.
Conform unui studiu din 2018, punctele de acupunctură utilizate frecvent pentru tratarea IBS includ:
- GV20 (Bai Hui): pe partea superioară a capului
- GV29 (Yin Tang): între sprâncene
- LR3 (Tai Chong): pe laba piciorului, lângă degetul mare
- ST36 (Zu San Li): sub rotula genunchiului
- SP6 (San Yin Jiao): pe partea interioară a gleznei
- ST25 (Tian Shu): lângă ombilic
- ST37 (Shang JuXu): pe partea inferioară a piciorului
Acupunctura trebuie efectuată doar de un specialist licențiat.
Alte tratamente complementare pentru sindromul de colon iritabil
Medicul poate prescrie medicamente pentru ameliorarea simptomelor IBS, dar este posibil să doriți să încercați și tratamente alternative.
Iată câteva metode alternative care ar putea ajuta:
- Terapia cognitiv-comportamentală: Este un tip de terapie care se concentrează pe schimbarea tiparelor de gândire pentru a ameliora simptomele IBS.
- Tehnici de relaxare: Yoga, meditația și exercițiile de respirație profundă ajută la reducerea stresului și la relaxarea mușchilor.
- Modificări alimentare: Acestea includ creșterea consumului de fibre sau adoptarea unei diete sărace în FODMAP.
- Hipnoterapia: Este o formă de terapie în care un hipnoterapeut vă induce într-o stare asemănătoare transei și face sugestii pentru a vă ajuta să fiți mai receptiv la îmbunătățirea simptomelor.
- Administrarea de probiotice: Aceste microorganisme vii sunt similare cu cele care există în mod normal în intestine.
Discutați cu un medic dacă sunteți interesat să încercați oricare dintre aceste metode complementare sau alternative pentru IBS.
Cât costă acupunctura pentru sindromul de colon iritabil?
Conform unui studiu din 2019, prețul mediu al unei ședințe de acupunctură în primele 10 orașe cu cele mai ridicate tarife din Statele Unite era de 112 dolari. Costul exact variază în funcție de locație și de alți factori.
Unele asigurări private pot acoperi tratamentele de acupunctură, dar acest lucru depinde de compania de asigurări. Acupunctura pentru IBS nu este acoperită de Medicare Partea B.
Când să solicitați ajutor medical
Discutați cu un medic dacă aveți simptome frecvente de IBS, cum ar fi dureri de stomac, diaree sau constipație.
Consultul de specialitate este esențial și pentru a diferenția această afecțiune de alte boli inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn.
Consultul de specialitate este esențial și pentru a diferenția această afecțiune de alte boli inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn.
Dacă aveți deja un diagnostic de IBS, consultați medicul dacă simptomele nu se ameliorează cu medicamente sau schimbări în alimentație. Medicul vă poate trimite la un specialist sau la o clinică de medicină alternativă pentru alte opțiuni de tratament.
Concluzie
Acupunctura este considerată un tratament sigur de încercat. Cu toate acestea, este important să discutați cu un medic înainte de a folosi acupunctura ca tratament suplimentar sau ca înlocuitor pentru alte opțiuni terapeutice.