Este important să nu înlocuiești medicamentele prescrise cu plante sau suplimente. Totuși, multe persoane cu boala Crohn adaugă plante și suplimente la tratamentul lor pentru a-și gestiona mai bine afecțiunea.
Pentru persoanele cu boala Crohn, scopul principal este, de obicei, să atingă și să mențină remisia cât mai mult timp posibil. Există mai multe medicamente prescrise care pot ajuta la gestionarea simptomelor.
Dacă ești interesat să adaugi tratamente complementare, ia în considerare aceste opțiuni.
Cuprins:
Boswellia
Un supliment care a fost studiat pentru tratamentul bolii Crohn este Boswellia serrata.
Suplimentele de Boswellia sunt obținute din arbori care produc o rășină cu miros plăcut, bogată în carbohidrați, uleiuri esențiale și acizi boswelici. Acidul din rășină este ingredientul activ, despre care se crede că are efecte antiinflamatorii.
Un studiu din 2015 a constatat că 14 din 20 de persoane cu boală inflamatorie intestinală (IBD) care au primit suplimente de Boswellia au atins remisia.
Boswellia se vinde în magazinele de produse naturiste ca supliment alimentar. Este folosită uneori și pentru tratarea astmului, inflamațiilor și depresiei.
Turmeric
Turmericul este un condiment înrudit cu ghimbirul. El oferă curry-ului culoarea sa galbenă intensă.
Cercetările din ultimele două decenii sugerează că curcumina, un compus găsit în turmeric, are mai multe proprietăți medicinale care pot fi utile persoanelor cu boala Crohn, inclusiv:
- proprietăți antiinflamatorii
- proprietăți anticancerigene
- proprietăți anti-amiloide
- proprietăți antiartritice
De asemenea, are caracteristici antioxidante și antimicrobiene, care pot ajuta la combaterea infecțiilor la persoanele cu boala Crohn.
O analiză mai recentă indică faptul că curcumina poate ajuta la tratarea IBD și la menținerea remisiei.
Potrivit cercetărilor, una dintre principalele provocări în utilizarea turmericului pentru tratamentul bolii Crohn este administrarea unei doze suficient de mari. Persoanele cu boala Crohn pot avea dificultăți în a absorbi turmericul în timpul digestiei. În prezent, cercetătorii dezvoltă metode diferite de a introduce turmericul în corp pentru o absorbție maximă.
De asemenea, riscurile pentru sănătate ale consumului de turmeric trebuie luate în considerare pentru fiecare persoană. Acest compus poate:
- agrava bolile vezicii biliare
- interacționa cu medicamentele anticoagulante
- interfera cu absorbția fierului
Curcumina poate acționa, de asemenea, similar hormonilor în organism. Ar trebui să discuți cu medicul tău înainte de a lua acest supliment dacă ai o afecțiune sensibilă la hormoni.
Ceai verde
Ceaiul verde este popular în întreaga lume. De-a lungul anilor, entuziaștii sănătății au lăudat numeroasele beneficii ale ceaiului verde, dar efectele sale asupra intestinelor și colonului sunt încă în curs de cercetare.
O analiză din 2019 a constatat că polifenolii din ceaiul verde pot ajuta la reducerea inflamației în boala Crohn și la îmbunătățirea bolii. În studii mai vechi pe rozătoare, s-a constatat că ceaiul verde reduce inflamația colonului la fel de bine ca medicamentul sulfasalazină, utilizat în tratamentul bolii Crohn. De asemenea, a redus riscul de cancer de colon la rozătoare.
Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a verifica pe deplin efectele ceaiului verde asupra bolii Crohn la oameni.
Ceai de mușețel
Nu există multe studii care să analizeze impactul direct al mușețelului asupra bolii Crohn. Totuși, cercetările au stabilit de mult timp că mușețelul poate ajuta la calmarea diferitelor simptome gastrointestinale, inclusiv:
- gaze
- diaree
- greață
- vărsături
Gestionarea unei afecțiuni cronice, cum ar fi boala Crohn, poate fi, de asemenea, stresantă. În același timp, efectele calmante ale mușețelului s-au dovedit a fi utile în reducerea anxietății și depresiei.
Pelin
Ia în considerare încercarea pelinului, o plantă amară care poate fi consumată sub formă de ceai, tinctură sau capsule pentru a ajuta în boala Crohn.
Cercetările au arătat că persoanele cu boala Crohn care iau pelin alături de tratamentul prescris au experimentat mai puține simptome și o calitate a vieții îmbunătățită comparativ cu cei care nu au folosit această plantă.
Altea
Alteaua este mai mult decât o delicatesă dulce albă pe care o prăjești la foc. O plantă numită altea, provenită din Althaea officinalis, a fost folosită pentru tratarea bolii Crohn.
Unele cercetări mai vechi sugerează că alteaua poate calma țesuturile în timpul vindecării, în special în stomac. Aceasta reduce inflamația la persoanele cu boala Crohn. În plus, planta protejează mucoasa stomacului, reducând aciditatea gastrică fără efecte secundare evidente asupra organismului.
N-acetilglucozamină
N-acetilglucozamina este un supliment obținut cel mai frecvent din crustacee. În unele teste, a fost asociată cu succesul în tratarea bolilor autoimune. Suplimentul poate inhiba celulele care produc inflamații.
Un studiu mai vechi a constatat că suplimentele de N-acetilglucozamină au redus inflamația colonului la copiii cu boala Crohn fără efecte secundare negative. Un alt studiu, mai recent dar mai puțin riguros, a arătat că administrarea de N-acetilglucozamină a ajutat la reducerea simptomelor IBD, cum ar fi durerea abdominală, diareea și greața.
Vitamina D
Vitamina D ajută la menținerea nivelurilor normale de calciu și fosfor în sânge, ceea ce întărește oasele.
Deficiența cronică de vitamina D este frecventă la persoanele cu boala Crohn. Unii cercetători au descoperit că deficiența cronică de vitamina D poate duce la inflamații în stomac și colon. Prin adăugarea vitaminei D în dietă, persoanele cu boala Crohn pot reduce simptomele și pot îmbunătăți sănătatea sistemului imunitar.
Deoarece boala Crohn este cauzată de o disfuncție a sistemului autoimun, întărirea sistemului imunitar poate fi un avantaj.
Vitamina B12
Vitamina B12 este importantă pentru formarea de noi celule și pentru descompunerea grăsimilor și proteinelor în organism. De asemenea, protejează celulele nervoase și ajută la formarea globulelor roșii.
Persoanele cu boala Crohn au adesea deficiențe de B12. Un test simplu de sânge poate monitoriza nivelurile de B12.
Poți obține mai multă vitamina B12 din dietă consumând alimente precum carne de vită, somon și lapte. Totuși, este posibil să fie nevoie și de suplimente cu B12. Persoanele cu deficiențe severe de B12 pot avea nevoie de injecții cu vitamina B12.
Un studiu din 2019 a constatat că persoanele cu boala Crohn au experimentat îmbunătățiri în nivelul de energie, concentrare și dispoziție după ce au primit injecții cu vitamina B12.
Concluzii
Plantele și suplimentele pot completa planul tău de tratament. Totuși, ar trebui să consulți întotdeauna medicul înainte de a începe oricare dintre aceste tratamente. Ele pot interfera cu medicamentele pe care le iei, cu alergiile sau cu alte afecțiuni de sănătate existente.