Adormirea bebelușului poate fi dificilă în orice moment, dar pentru sugarii cu GERD, poate fi o provocare deosebită. Există lucruri pe care le poți face, cum ar fi să-i legăni în poziție verticală până adorm.
Regurgitarea sau refluxul este foarte comună la sugarii mici și poate apărea din cauza:
- supraalimentării
- mușchilor abdominali slabi
- unui sfincter esofagian inferior imatur sau slab
- unui sistem digestiv lent
În cazuri rare, refluxul la sugarii mai mari este cauzat de alergii alimentare. La copiii mai mari, poate fi rezultatul intoleranței la lactoză, ceea ce înseamnă că organismul nu poate procesa lactoza, un zahăr prezent în lapte.
La persoanele cu reflux acid, acidul din stomac ajunge în esofag. Refluxul este frecvent la sugari și de obicei nu cauzează alte simptome decât regurgitarea.
Majoritatea bebelușilor depășesc această problemă până la vârsta de 12 luni și nu necesită tratament decât remedii simple la domiciliu.
Sugarii care au simptome mai severe pot primi un diagnostic de boală de reflux gastroesofagian (GERD). Aceste simptome pot include:
- iritabilitate
- creștere slabă în greutate
- vărsături frecvente
Bebelușii cu aceste simptome ar putea avea nevoie de medicamente sau, în cazuri rare, chiar de o intervenție chirurgicală.
GERD poate fi dureros pentru sugari, provocând iritabilitate și disconfort. Acest lucru poate face dificilă adormirea sau menținerea somnului. Dacă întâmpini dificultăți în a-ți ajuta bebelușul cu GERD să doarmă, iată câteva sugestii care pot fi utile.
Cuprins:
Planifică timp între somn și mese
Deoarece refluxul acid apare după mese, nu pune bebelușul la somn imediat după ce a fost hrănit.
În schimb, fă-l să râgâie și așteaptă 30 de minute înainte de a-l pune la somn sau la culcare pentru noapte. Acest lucru va ajuta corpul să digere masa.
La fel ca în cazul refluxului acid la adulți, refluxul acid la sugari poate fi agravat de poziția lor, mai ales după ce au mâncat.
Deoarece sugarii foarte mici nu pot sta în poziție verticală singuri, asigură-te că bebelușul rămâne în poziție verticală timp de 30 de minute după masă. Acest lucru va ajuta digestia înainte de somn.
Urmează sfaturi pentru un somn sigur
Mulți părinți pot primi sfatul că ridicarea capului pătuțului bebelușului poate ajuta la ameliorarea simptomelor refluxului acid.
Totuși, Academia Americană de Pediatrie (AAP) spune că această practică nu s-a dovedit a fi eficientă și, de fapt, crește riscul ca bebelușul să ajungă într-o poziție nesigură în timpul somnului.
AAP recomandă ca sugarii să doarmă întotdeauna pe spate, pe o suprafață plană și fermă. Doar un cearșaf montat ar trebui utilizat.
Păturile, pernele și alte obiecte moi, cum ar fi jucăriile, trebuie ținute departe de zona în care doarme copilul. Acest lucru reduce riscul sindromului morții subite a sugarului (SIDS).
Grupul recomandă, de asemenea, ca bebelușul să doarmă în aceeași cameră cu părinții în primele 6 până la 12 luni de la naștere. Cu toate acestea, bebelușul ar trebui să doarmă pe o suprafață separată, plasată aproape, dar nu pe patul părinților. Acest lucru poate ajuta la prevenirea sufocării și a strangulării.
Lucrează împreună cu pediatrul tău
Uneori, refluxul acid determină bebelușii să regurgiteze tot ceea ce au mâncat. Un bebeluș care nu a mâncat suficient va avea probabil dificultăți în a adormi.
Discută cu pediatrul copilului tău dacă crezi că refluxul acid îi provoacă dificultăți de somn. Pediatrul te poate ajuta să găsești o soluție.
Bebelușul tău ar putea avea nevoie de medicamente, de schimbarea formulei de lapte sau — în cazuri rare — de o intervenție chirurgicală. Pediatrul poate, de asemenea, să îți recomande modalități de a ajuta copilul să doarmă mai bine.
Administrează medicamentele conform prescripției
Dacă bebelușul tău are GERD și ia medicamente, asigură-te că le administrezi exact așa cum au fost prescrise de pediatru. Fii atent la orice efecte secundare și află când trebuie să suni medicul în caz de urgență.
Urmează o rutină consistentă de culcare
Somnul este important atât pentru sugari, cât și pentru părinți și îngrijitori. Asigură-te că stabilești o rutină de culcare consistentă, pe care să o urmezi în fiecare seară.
Legănarea copilului în poziție verticală până când devine somnoros și aproape adoarme îl poate liniști și poate reduce simptomele de GERD sau reflux acid.
Concluzie
Adormirea unui bebeluș poate fi o provocare pentru oricine, iar refluxul acid poate adăuga încă un obstacol. Discută cu pediatrul copilului tău despre modul în care refluxul acid poate afecta somnul bebelușului și despre cum îl poți ajuta să doarmă mai bine.
Medicul îți poate sugera sfaturi și trucuri care să îți ajute copilul să se simtă mai confortabil. De asemenea, notează orice factori declanșatori pe care îi observi și discută despre aceștia cu pediatrul copilului tău.
- Parenting
- Bebeluș