Reevaluând diabetul și înghețata
În caz că nu ai aflat: Da, cei dintre noi care au diabet POT mânca înghețată.
Chiar dacă unii din afara comunității persoanelor cu diabet nu cred acest lucru și încearcă să ne convingă că nu putem sau nu ar trebui, realitatea este că o cupă de înghețată sau un cornet de vanilie din când în când nu ne va face rău. De asemenea, înghețata nu este cauza niciunui tip de diabet și nu promovăm obiceiuri alimentare nesănătoase dacă ne bucurăm de înghețată la o ocazie specială.
Aceasta a fost ideea principală vara trecută, când comunitatea online a persoanelor cu diabet (DOC) a reacționat la un articol publicat de un editorialist din Indianapolis, care susținea că persoanele cu diabet nu pot sau nu ar trebui să mănânce înghețată — și că orice organizație care folosește înghețata pentru a strânge bani pentru tabere destinate copiilor cu diabet „și-a vândut sufletul diavolului”.
Da, chiar a scris asta. Și noi, în DOC, am răspuns. Zgomotos. Peste tot. (Ziarul a eliminat de atunci articolul – !)
Și a fost înghețată.
Acum, la un an distanță, transmitem din nou mesajul că înghețata este OK. Dar, mai important, mesajul este că miturile, stereotipurile și dezinformarea despre diabet sunt cu adevărat dăunătoare. Afectează strângerile de fonduri, conștientizarea publicului larg și emoțiile copiilor, care ajung să se simtă diferiți și să creadă că „nu pot face asta” doar din cauza diabetului lor.
Fundația pentru Tineret cu Diabet din Indiana (DYFI) organizează pe 13 iulie cel de-al 23-lea eveniment anual „Ice Cream On the Circle” în centrul orașului Indianapolis, sponsorizat pentru al doilea an de Asociația Americană a Lactatelor din Indiana. Anul trecut, peste o mie de persoane au participat și am strâns 6.400 de dolari pentru a ajuta la trimiterea copiilor și adolescenților cu diabet în tabăra noastră specială, numită Camp Until a Cure. De asemenea, evenimentul a contribuit la creșterea gradului de conștientizare despre diabet în cadrul comunității mai largi, convenabil chiar în mijlocul lunii naționale a înghețatei.
Anul acesta vor fi servite cupe uriașe de înghețată la prețul de 3 dolari, decorate cu sosuri de ciocolată, căpșuni, caramel și butterscotch, plus o varietate de toppinguri, inclusiv opțiuni fără zahăr! Soția mea și cu mine vom fi voluntari pentru a servi înghețată, alături de aproximativ 30 de „vedete scooperi”, inclusiv personalități media locale, sportivi cunoscuți și lideri de afaceri. Vor fi și pictori pe față, mascote, jocuri interactive, expoziții, muzică, Indiana Pacers Fan Van și vaci vii, Molly și vițeii ei, de la Purdue Dairy Sciences.
Sunt foarte mândru de această organizație, motiv pentru care (dezvăluire) sunt membru al consiliului de administrație de doi ani.
Sigur, acest eveniment DYFI este o strângere de fonduri pentru a ajuta copiii cu diabet de tip 1 să meargă în tabără. Dar este mai mult decât atât; este, de asemenea, despre creșterea gradului de conștientizare generală despre diabet pentru toată lumea.
Cu toată atenția pe care a generat-o anul trecut acest eveniment, DYFI a decis să ducă această „conștientizare despre înghețată” la un nivel superior.
(Observație: după postările mele de anul trecut despre evenimentul social cu înghețată, cea mai frecventă căutare care încă aduce oameni pe blogul meu personal este o variație a întrebării „Pot persoanele cu diabet să mănânce înghețată?” Răspunsul meu, dacă nu este deja evident: DA, puteți!)
DYFI plănuiește să extindă succesul evenimentului nostru și să folosească acest eveniment social cu înghețată pentru a combate concepțiile greșite și dezinformarea, mai ales în presă și media. Lucrăm pentru a publica articole despre diabet în ziarele locale înainte de eveniment și vom avea cel puțin o persoană cu diabet (PWD) la fața locului toată dimineața și după-amiaza pentru a discuta cu presa despre diabet. În plus, colega noastră blogger și avocat Kelly Kunik a sugerat să avem la eveniment o „fișă de informații despre diabet” pentru ca oamenii să o ia, iar voluntarii care servesc înghețata vor împărți și mesaje precum: „Da, putem mânca înghețată!”, „Verifică-ți glicemia, numără carbohidrații și bucură-te de o înghețată!” și „Mit despre diabet: Zahărul și înghețata nu cauzează diabet!”
Dar este mai mult — și implică și comunitatea online despre diabet (DOC)!! Directorul executiv al DYFI, Jenna Holt, care are și ea diabet de tip 1, a creat un eveniment social online cu înghețată pentru a coincide cu evenimentul fizic care va avea loc în Indianapolis. Practic, oamenii se pot înscrie pe pagina de Facebook a evenimentului „Ice Cream Social to Support Diabetes” și pot participa în aceeași zi, mâncând înghețată, făcând o poză și postând-o pe pagină! Este deschis tuturor, oriunde, cu scopul de a crește conștientizarea că persoanele cu diabet pot mânca înghețată (și pot avea vieți normale).
Sună familiar? Ar trebui.
Vara trecută, ca răspuns la toată dezinformarea din presă și buzz-ul generat de evenimentul DYFI, prietena noastră cu diabet de tip 2, Lizmari Collazo (care de atunci a început să scrie pe blogul The Angry Type 2 Diabetic), a creat un eveniment social online cu înghețată în august. Peste 2.400 de persoane au participat și au ajutat la răspândirea mesajului. Și plănuiește să facă din nou acest lucru vara aceasta, pe 4 august — ceea ce este minunat, deoarece este o altă șansă de a crește conștientizarea! Și, având în vedere căldura record în multe părți ale țării, înghețata va fi probabil și mai căutată!
Lizmari spune că nu are o temă specifică în minte, dar se gândește la ceva legat de libertate, a trăi bine cu diabetul și „Da, pot mânca asta”. Practic, să îmbrățișăm viața, cu diabet…
„Putem să ne bucurăm de lucrurile de zi cu zi, cu moderație… și este o alegere pe care o facem, nu o regulă pe care o încălcăm,” spune ea. „Chiar vreau să pun mai mult accent pe asta, pentru a ajuta la creșterea gradului de conștientizare în rândul oamenilor — chiar și în mintea unor diabetici speriați — că nu suntem tot timpul blocați de reguli alimentare stricte.”
Evenimentul social cu înghețată al DYFI și cel organizat de Lizmari nu sunt legate în mod direct, în afară de faptul că facem cu toții parte din aceeași comunitate a persoanelor cu diabet, lucrând pentru advocacy. Aceste evenimente cu înghețată sunt doar două inițiative menite să crească gradul de conștientizare despre diabet și să combată concepțiile greșite, și este minunat să ne alăturăm altora care fac același lucru! Asta este ideea: să folosim vocile noastre colective pentru a aborda aceste probleme acolo unde este nevoie.
Așadar, știu că cel puțin o dată în această vară voi lua o linguriță și mă voi bucura de o cupă de înghețată. Sper că te vei alătura și tu (pregătește-te să îți administrezi doza!). Intră pe paginile online dedicate evenimentelor cu înghețată și înscrie-te – Ice Cream To Support Diabetes organizat de DYFI vineri și al Doilea Eveniment Social cu Înghețată al lui Lizmari pe 4 august. Apoi planifică să te bucuri de conul sau cupa ta preferată și să împărtășești experiența cu toată lumea! Sperăm că putem transmite din nou mesajul că, atunci când vine vorba de persoanele cu diabet care mănâncă înghețată…
Da, PUTEM. Și o vom face!
Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate dedicat comunității persoanelor cu diabet, care s-a alăturat Healthline Media în 2015. Echipa Diabetes Mine este formată din susținători informați ai pacienților, care sunt și jurnaliști pregătiți. Ne concentrăm pe furnizarea de conținut care informează și inspiră persoanele afectate de diabet.