Insulina și glucagonul lucrează împreună pentru a regla nivelul zahărului din sânge și pentru a asigura un aport constant de energie pentru corpul tău.
Insulina și glucagonul sunt hormoni care ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge — cunoscut și sub numele de zahăr. Glucoza provine din alimentele pe care le consumi și circulă prin sânge pentru a-ți alimenta corpul.
Insulina controlează dacă zahărul este utilizat ca energie sau stocat sub formă de glicogen. Glucagonul semnalează celulelor să transforme glicogenul înapoi în zahăr.
Insulina și glucagonul lucrează împreună pentru a menține nivelul zahărului din sânge în intervalul necesar corpului tău.
Citește mai departe pentru a afla mai multe despre cum funcționează acești hormoni și ce se întâmplă când nu funcționează corespunzător.
Cuprins:
Cum funcționează insulina și glucagonul împreună
Insulina și glucagonul funcționează într-un sistem numit buclă de feedback negativ. În acest proces, un eveniment declanșează altul, care declanșează altul, și așa mai departe, pentru a menține nivelul zahărului din sânge echilibrat.
Cum funcționează insulina
În timpul digestiei, alimentele care conțin carbohidrați sunt transformate în glucoză. Cea mai mare parte a acestei glucoze este trimisă în sânge, ceea ce determină creșterea nivelului de glucoză din sânge și semnalează pancreasului să producă insulină.
Insulina transmite celulelor din corp să preia glucoza din sânge. Pe măsură ce glucoza intră în celule, nivelul de glucoză din sânge scade.
Unele celule folosesc glucoza ca energie. Alte celule, precum cele din ficat și mușchi, stochează excesul de glucoză sub formă de glicogen, utilizat ca combustibil între mese.
Cum funcționează glucagonul
Glucagonul contrabalansează acțiunile insulinei.
La aproximativ 4–6 ore după ce ai mâncat, nivelul de glucoză din sânge scade. Acest lucru determină pancreasul să producă glucagon.
Hormonul semnalează celulelor din ficat și mușchi să transforme glicogenul stocat înapoi în glucoză. Aceste celule eliberează apoi glucoza în sânge, astfel încât alte celule să o poată folosi ca energie.
Întreaga buclă de feedback cu insulina și glucagonul este în continuă mișcare. Aceasta împiedică scăderea prea mare a nivelului de zahăr din sânge, asigurând un aport constant de energie pentru corp.
Definiții
Afecțiuni legate de glucoză
Reglarea glucozei din sânge de către corpul tău este o performanță metabolică uimitoare.
Însă, pentru unii oameni, acest proces nu funcționează corect. Diabetul poate cauza probleme cu echilibrul zahărului din sânge.
Diabetul se referă la un grup de boli. Dacă ai diabet sau prediabet, utilizarea sau producerea insulinei și glucagonului de către corp este dereglată. Când acest sistem este dezechilibrat, poate duce la niveluri periculoase de glucoză în sânge.
Diabet de tip 1
Dintre cele două tipuri principale de diabet, diabetul de tip 1 este forma mai puțin comună.
Se crede că este o boală autoimună în care sistemul imunitar distruge celulele care produc insulină în pancreas.
Dacă ai diabet de tip 1, pancreasul tău nu produce insulină sau nu produce suficientă insulină. Drept urmare, trebuie să iei insulină zilnic pentru a menține nivelul zahărului din sânge sub control și pentru a preveni complicațiile pe termen lung, cum ar fi problemele de vedere, leziunile nervoase și bolile gingivale.
Diabet de tip 2
În cazul diabetului de tip 2, corpul tău produce insulină, dar celulele tale nu răspund la aceasta așa cum ar trebui. Aceasta se numește rezistență la insulină.
Celulele nu mai pot prelua glucoza din sânge la fel de eficient ca înainte, ceea ce duce la creșterea nivelului zahărului din sânge.
În timp, diabetul de tip 2 poate determina corpul să producă mai puțină insulină, ceea ce poate crește și mai mult nivelul zahărului din sânge.
Unele persoane pot gestiona diabetul de tip 2 prin dietă și exerciții fizice. Altele pot avea nevoie de medicamente sau insulină pentru a controla nivelul zahărului din sânge.
Diabet gestațional
Unele persoane dezvoltă diabet gestațional între săptămânile 24 și 28 de sarcină.
În cazul diabetului gestațional, hormonii asociați sarcinii pot interfera cu modul în care funcționează insulina. Această afecțiune dispare adesea după naștere.
Totuși, dacă ai avut diabet gestațional, ai un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 în viitor.
Prediabet
Dacă ai prediabet, corpul tău produce insulină, dar nu o folosește eficient.
Ca urmare, nivelul zahărului din sânge poate fi crescut, deși nu la fel de ridicat ca în cazul diabetului de tip 2.
A avea prediabet poate crește șansele de a dezvolta diabet de tip 2 și alte probleme de sănătate. Cu toate acestea, schimbările în dietă și stilul de viață pot ajuta la prevenirea sau întârzierea apariției diabetului de tip 2.
Discută cu un medic
Dacă ai mai multe întrebări despre insulină sau glucagon, ia în considerare să vorbești cu un specialist în sănătate.
Pe lângă faptul că te poate ajuta să înțelegi cum influențează acești hormoni controlul zahărului din sânge, un medic sau un dietetician îți poate sugera schimbări în dietă și stilul de viață pentru a echilibra nivelul zahărului din sânge.
Întrebările tale ar putea include:
- Este nivelul glucozei mele din sânge unul sigur?
- Am prediabet?
- Ce pot face pentru a evita dezvoltarea diabetului?
- Cum știu dacă am nevoie să iau insulină?
Concluzie
Insulina și glucagonul sunt doi hormoni importanți care lucrează împreună pentru a echilibra nivelul zahărului din sânge.
Înțelegerea modului în care acești hormoni funcționează pentru a menține controlul zahărului din sânge poate fi benefică în tratarea sau prevenirea unor afecțiuni precum diabetul de tip 2.
Un medic sau un dietetician îți poate recomanda, de asemenea, schimbări în dietă sau stilul de viață pentru a echilibra nivelul hormonilor și al zahărului din sânge și pentru a susține sănătatea generală.