Dificultatea de a vedea în întuneric sau noaptea este principalul simptom al orbirei nocturne sau nyctalopia. Cataracta și deficiența de vitamina A sunt cauze comune. De asemenea, genetica poate duce la un tip de orbire nocturnă care nu poate fi tratată.
Orbirea nocturnă este un tip de afectare a vederii cunoscută și sub denumirea de nyctalopia. Persoanele cu orbire nocturnă au dificultăți de vedere noaptea sau în medii slab iluminate.
Deși termenul „orbire nocturnă” sugerează că nu poți vedea noaptea, acest lucru nu este neapărat adevărat. Este posibil să ai doar mai multe dificultăți de a vedea sau de a conduce în întuneric.
Anumite tipuri de orbire nocturnă sunt tratabile, în timp ce altele nu. Consultă-ți medicul pentru a determina cauza de bază a problemelor tale de vedere. După ce afli cauza, poți lua măsuri pentru a corecta vederea.
Cuprins:
Ce să observi
Singurul simptom al orbirei nocturne este dificultatea de a vedea în întuneric. Este mai probabil să experimentezi orbirea nocturnă atunci când ochii tăi trec de la un mediu luminos într-o zonă cu lumină slabă, cum ar fi atunci când părăsești o trotuar însorit și intri într-un restaurant slab iluminat.
De asemenea, este posibil să ai o vedere proastă atunci când conduci din cauza luminozității intermitente a farurilor și a luminilor de pe stradă.
Ce cauzează orbirea nocturnă?
Câteva afecțiuni ale ochilor pot cauza orbire nocturnă, printre care:
- miopie, adică vederea încețoșată atunci când privești obiecte îndepărtate
- cataractă, adică opacifierea cristalinului ochiului
- retinită pigmentară, care apare atunci când pigmentul închis se adună în retină și creează vedere în tunel
- syndromul Usher, o afecțiune genetică care afectează atât auzul, cât și vederea
Persoanele vârstnice au un risc mai mare de a dezvolta cataractă. Prin urmare, ele sunt mai susceptibile de a avea orbire nocturnă din cauza cataractei decât copiii sau tinerii.
În cazuri rare din Statele Unite sau din alte părți ale lumii, unde dietele nutriționale pot varia, deficiența de vitamină A poate duce, de asemenea, la orbire nocturnă.
Vitamina A, cunoscută și sub denumirea de retinol, joacă un rol în transformarea impulsurilor nervoase în imagini în retină. Retina este o zonă sensibilă la lumină situată în spatele ochiului.
Persoanele care suferă de insuficiență pancreatică, cum ar fi cei cu fibroză chistică, au dificultăți în a absorbi grăsimile și sunt mai expuse riscului de a dezvolta deficiență de vitamina A, deoarece vitamina A este solubilă în grăsimi. Acest lucru le pune într-un risc mai mare de a dezvolta orbire nocturnă.
Persoanele care au niveluri ridicate de glucoză (zahăr) în sânge sau diabet au, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta afecțiuni oculare, cum ar fi cataractele.
Care sunt opțiunile de tratament pentru orbirea nocturnă?
Medicul oftalmolog va lua un istoric medical detaliat și va examina ochii pentru a diagnostica orbirea nocturnă. Este posibil să fie necesar să oferiți și o probă de sânge. Testarea sângelui poate măsura nivelurile de vitamină A și glucoză din sânge.
Orbirea nocturnă cauzată de miopie, cataractă sau deficiență de vitamină A este tratabilă. Lentilele corective, cum ar fi ochelarii sau lentilele de contact, pot îmbunătăți vederea pe timp de zi și noapte pentru persoanele cu miopie.
Informați-vă medicul dacă aveți în continuare dificultăți de vedere în lumină slabă, chiar și cu lentile corective.
Cataracta
Părțile opacificate ale cristalinului ochiului sunt cunoscute sub denumirea de cataractă.
Cataracta poate fi îndepărtată printr-o intervenție chirurgicală. Chirurgul va înlocui cristalinul opac cu un cristalin artificial clar. Orbirea nocturnă se va îmbunătăți semnificativ după operație, dacă aceasta este cauza principală.
Deficiența de vitamina A
Dacă nivelul tău de vitamina A este scăzut, medicul tău ți-ar putea recomanda suplimente de vitamina A. Ia suplimentele exact așa cum ți-au fost prescrise.
Majoritatea oamenilor nu au deficiență de vitamina A deoarece au acces la o alimentație corectă.
Condiții genetice
Condițiile genetice care cauzează orbirea nocturnă, cum ar fi retinita pigmentară, nu pot fi tratate. Genul care provoacă acumularea de pigment în retină nu răspunde la lentile corective sau intervenții chirurgicale.
Persoanele care au această formă de orbire nocturnă ar trebui să evite conducerea pe timp de noapte.
Cum pot preveni orbirea nocturnă?
Nu poți preveni orbirea nocturnă care este rezultatul defectelor congenitale sau al condițiilor genetice, cum ar fi sindromul Usher. Totuși, poți monitoriza corect nivelul zahărului din sânge și urma o dietă echilibrată pentru a face orbirea nocturnă mai puțin probabilă.
Consumă alimente bogate în antioxidanți, vitamine și minerale, care pot ajuta la prevenirea cataractei. De asemenea, alege alimente care conțin niveluri mari de vitamina A pentru a reduce riscul de orbire nocturnă.
Anumite alimente de culoare portocalie sunt surse excelente de vitamina A, printre care:
- cantalup
- cartofi dulci
- morcovi
- dovleci
- dovleac butternut
- mango
Vitamina A se găsește și în:
- spanac
- varză kale
- lapte
- ouă
Care este perspectiva pe termen lung?
Dacă ai orbire nocturnă, ar trebui să iei măsuri de precauție pentru a te proteja pe tine și pe ceilalți. Evită să conduci noaptea cât de mult posibil până când cauza orbirei tale nocturne este determinată și, dacă este posibil, tratată.
Aranjează-ți să conduci în timpul zilei sau cere ajutorul unui prieten, membru de familie sau serviciu de taxi dacă trebuie să mergi undeva noaptea.
Purtați ochelari de soare sau o pălărie cu boruri largi poate ajuta, de asemenea, să reduci strălucirea atunci când te afli într-un mediu puternic luminat, ceea ce poate ușura tranziția într-un mediu mai întunecat.