Ochii uscați

Cuprins:

Ochii uscați apar atunci când ochii nu produc suficiente lacrimi sau când lacrimile produse nu pot menține eficient umiditatea necesară. Lacrimile sunt esențiale pentru a menține o umiditate suficientă în ochi, contribuind la netezirea suprafeței ochiului, eliminarea particulelor străine și protejarea ochilor împotriva infecțiilor.

Ochii uscați pot provoca usturime sau senzație de arsură, ceea ce poate fi foarte inconfortabil. Poți experimenta ochi uscați tot timpul sau doar în anumite situații, de exemplu, după ce te uiți mult timp la computer sau când ești afară în vânt. De obicei, ambii ochi sunt afectați în același timp.

Uscarea ochilor afectează majoritatea oamenilor la un moment dat în viață. De obicei, nu este o problemă gravă și poate fi tratată cu soluții simple, fără rețetă.

Care sunt cauzele comune ale ochilor uscați?

Există multe motive pentru care poți experimenta ochi uscați. Câteva cauze obișnuite sunt descrise mai jos.

Producție insuficientă de lacrimi

În majoritatea cazurilor, ochii uscați sunt cauzati de o producție scăzută de lacrimi, cunoscută și sub denumirea de keratoconjunctivită sicca sau sindromul ochilor uscați.

Iată câteva motive pentru care poți avea o producție insuficientă de lacrimi:

vârsta înaintată, în special în cazul femeilor
după menopauză, riscul de sindrom al ochilor uscați crește semnificativ
deficiența de vitamina A (deși rară în anumite zone)
alte afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul, lupusul, sindromul Sjögren, artrita reumatoidă, alergiile, infecțiile sau problemele tiroidiene
deteriorarea glandelor lacrimale din cauza unor leziuni, inflamații, arsuri chimice, căldură sau radiații
chirurgia oculară cu laser, precum LASIK (ochii uscați pot fi un efect secundar temporar)

Lacrimi de calitate scăzută

Lacrimile sunt compuse dintr-un amestec de apă, uleiuri și mucus. La unii oameni, ochii uscați apar din cauza unui dezechilibru în compoziția acestui amestec. De exemplu, uscarea ochilor poate apărea dacă glandele care produc ulei pentru ochi, numite glande meibomiene, sunt blocate. Partea uleioasă a lacrimilor încetinește evaporarea acestora.

Această problemă se poate numi „lacrimi de calitate scăzută.”

Medicamente

Anumite medicamente pot cauza ochi uscați, inclusiv:

medicamente pentru tensiune arterială
decongestionante
antihistaminice
antidepresive
pilule contraceptive
terapii de substituție hormonală
anumite tratamente pentru acnee

Factori de mediu

Uneori, elementele din mediul tău sau activitățile zilnice pot duce la uscarea ochilor, inclusiv:

vântul
aerul uscat
expunerea la fum
lucrul la computer
condusul
cititul
mersul pe bicicletă
zborul cu avionul

Alți factori

Alți factori care pot contribui la uscarea ochilor includ:

dificultatea de a clipi
inflamația pleoapelor, cunoscută sub numele de blefarită
întoarcerea pleoapelor spre interior sau exterior
utilizarea îndelungată a lentilelor de contact

Când ar trebui să consulți un medic pentru ochii uscați?

Ar trebui să contactezi medicul dacă ochii sunt mâncărime, roșii și iritați pe o perioadă lungă de timp. De asemenea, este bine să contactezi un medic dacă ai vedere încețoșată, o scădere bruscă a vederii sau dureri în ochi.

Medicul te poate trimite la un specialist, cum ar fi un optometrist sau un oftalmolog, pentru a identifica problema. Specialistul va face de obicei o examinare detaliată a ochilor și va măsura volumul lacrimilor. De asemenea, poate măsura cât de repede se evaporă lacrimile de pe suprafața ochiului.

Tratamentul pentru ochii uscați

Tratamentul urmărește restabilirea unei cantități normale de lacrimi în ochi. De obicei, poți trata ochii uscați acasă cu soluții disponibile în farmacii, fără prescripție medicală.

Picături pentru ochi

Cel mai comun tip de tratament este reprezentat de picăturile pentru ochi sau soluțiile de lacrimi artificiale, disponibile fără rețetă. Acestea sunt accesibile, eficiente și ușor de aplicat.

Există multe tipuri de picături pentru ochi. Unele conțin electroliți, cum ar fi potasiu și bicarbonat, despre care se crede că ajută la vindecarea suprafeței ochiului. Altele conțin agenți de îngroșare, care mențin soluția lubrifiantă pe suprafața ochiului mai mult timp.

Există două categorii principale de lacrimi artificiale: cele cu conservanți și cele fără conservanți. Picăturile cu conservanți sunt mai comune și vin de obicei în flacoane multi-doză, conținând substanțe care previn dezvoltarea bacteriilor. Totuși, unii oameni simt că acești conservanți le irită ochii. Picăturile fără conservanți vin în fiole mici, de o singură doză, și sunt mai puțin susceptibile de a irita ochii, dar pot fi mai scumpe.

Este dificil de stabilit care tip funcționează cel mai bine pentru tine, așa că poate fi necesar să încerci mai multe mărci înainte de a găsi picăturile ideale.

Câteva mărci cunoscute includ:

Lumify
Refresh
Alcon
Visine
Systane
Allergan
TheraTears
Clear Eyes

Farmaciile sau supermarketurile locale pot avea, de asemenea, variante de marcă proprie.

Utilizarea unguentelor lubrifiante sau aplicarea unei comprese calde pe ochi poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor de ochi uscați.

Îngrijirea medicală

Probabil că nu vei avea nevoie să mergi la medic pentru ochii uscați. Totuși, dacă o faci, medicul îți poate prescrie medicamente, cum ar fi picături oftalmice cu ciclosporină (Restasis) sau corticosteroizi aplicați local.

Medicul îți poate recomanda suplimente cu acizi grași omega-3 sau consumul de alimente bogate în omega-3, cum ar fi tonul. Acești acizi grași sunt cunoscuți pentru reducerea simptomelor de ochi uscați la unii pacienți. Discută cu medicul despre doza corectă.

În unele cazuri, medicul poate sugera o intervenție chirurgicală pentru a bloca canalele de drenaj din colțurile pleoapelor. Aceste canale sunt punctele prin care lacrimile se scurg din ochi în nas. Dopurile, numite pluguri lacrimale, sunt inserate de un oftalmolog. Ele nu sunt dureroase sau permanente și probabil că nu le vei simți.

Complicații pe termen lung ale ochilor uscați

Dacă nu sunt tratați, ochii uscați pot fi dureroși și pot duce la infecții. De asemenea, pot cauza ulcerații sau cicatrici pe cornee, partea frontală a ochiului. În cazuri rare, poate apărea pierderea vederii, deși pierderea permanentă a vederii din cauza ochilor uscați este neobișnuită.

Ochii uscați pot scădea calitatea vieții și pot face dificile activitățile zilnice.

Cum pot fi preveniți ochii uscați?

Ochii uscați nu pot fi întotdeauna preveniți. Totuși, poți lua măsuri pentru a preveni uscarea ochilor cauzată de factorii de mediu. De exemplu:

Amintește-ți să clipești atunci când te uiți la un computer sau citești o carte pentru perioade lungi.
Crește umiditatea aerului din jurul tău, folosind un umidificator.
Evită expunerea directă la aer pe față, cum ar fi aerul de la un aparat de aer condiționat sau ventilator.
Poartă ochelari de soare afară.
Evită fumul de tutun.

Poți preveni complicațiile ochilor uscați folosind picături pentru ochi, unguente sau urmând recomandările de tratament ale medicului.